Työergonomia

Tältä sivustolta löydät ajankohtaisimmat päätetyöskentelyn ergonomiset apuvälineet.

Laaja tuotevalikoima koostuu kotimaisista innovatiivisista tuotteista täydennettynä muiden valmistajien korkeat laatuvaatimukset täyttävillä tuotteilla.

Toimiva ja kiinteä yhteistyö mm. työterveysalan ammattilaisten kanssa on auttanut kehittämään uusia tuotteita estämään päätetyöskentelyn aiheuttamia rasitusvammoja.
Tavoitteenamme on tarjota hyviä ja luotettavia ratkaisuja ennaltaehkäistä kehon rasitustiloja päätetyöskentelyn aiheuttamiin oireisiin. Tuotteemme ovat työterveysalan ammattilaisten suosittelemia ja edustavat turvallista ja ergonomista työympäristöä 2020 luvulla.

Hyvä ergonomia lisää toiminnan tehokkuutta, sujuvuutta, turvallisuutta sekä hyvinvointia työssä!

Seisomatyö

Liikkumaton työasento voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinsairauksia sekä staattista lihasrasitusta, joka haittaa verenkiertoa ja aiheuttaa lihasten väsymistä. Seisomatyö ehkäisee näiltä vaivoilta ja työpistemattoa tai aktiivilautaa käyttämällä hyvinvointi paranee entisestään:

• Noustessasi ylös tapahtuu liikettä ja kehosi herää lepotilasta
• Energiankulutus kolminkertaistuu
• Elimistö alkaa jälleen tuottaa aineita, jotka puhdistavat verenkiertoa rasvasta ja verensokerista
• Kolmen tunnin seisomista päivässä vuoden ajan voidaan verrata 10 maratonjuoksun energiankulutukseen

Maton tuomat hyödyt:

• Matto vaimentaa
• Ehkäisee nivelten kulumamuutoksia
• Parantaa alaraajojen verenkiertoa
• Vähentää jalkojen ja selän kuormitusta
• Ehkäisee kramppeja
• Ehkäisee suonikohjujen muodostumista

Aktiivilaudan tuomat hyödyt:

• Tasapainoillessa Back App 360 -aktiivilaudalla liikut kaikkiin suuntiin.
• Pehmustettu rengas tekee liikkeestä ja tasapainoharjoituksesta miellyttävää.
• Vahvistaa nilkkojen, jalkojen, polvien ja lonkkien niveliä sekä lihaksia
• Parantaa ryhtiä
• Vilkastuttaa verenkiertoa

Katso Seisomatyön apuvälineet

Katso Sähkösäätöiset työpöydät

Istumatyö

• Aktiivinen istuminen kehittää ja vahvistaa niitä lihaksia, jotka ylläpitävät hyvää ryhtiä ja kehon asentoa. Selän lihasten ja niiden vatsapuolen ”vastustajien” liikuttaminen parantaa ryhtiä ja lievittää selkärankaan kohdistuvaa jännitystä.
• Parempi ryhti tuo sisäelimille lisää tilaa, vapauttaa pallean ja optimoi hengityksen.
• Fyysinen toiminta parantaa aivojen suorituskykyä epigeneettisen aktivoinnin ja tiettyjen geenien ehkäisemisen kautta: aivojen hermosolut aktivoituvat, muisti terävöityy ja verenkierto hippokampukseen – mikä on olennaista hyvän muistin kannalta – paranee.
• Liikkeen yhdistäminen istuvaan asentoon stimuloi lihaksia jännittymään ja rentoutumaan, kun lihakset vuorotellen aktivoidaan ja rentoutetaan. Kun lihakset eivät ole jännittyneinä, verisuonet laajenevat. Verenkierto lihaksiin kasvaa, ja lihakset saavat happea.

Katso Istuimet

Valaisimet

Hiirityöskentely

Pystyhiiret tarjoavat hyvän vaihtoehdon hiiriohjaimelle, puhuttaessa ergonomisesta hiirityöskentelystä. Pystyhiiri tarjoaa neutraalin, rennon asennon kädelle ja ranteelle. Ranteen ollessa luonnollisessa asennossaan, veri kiertää kunnolla eivätkä liikkeet rasita kättä samalla tavalla kuin perinteinen tietokonehiiri. Pystyhiiret soveltuvat yleisen mielipiteen mukaan tarkempaan hiiren käyttöön kuin hiiriohjaimet, tarjoten kuitenkin ergonomisen asennon kädelle.

Katso Pystyhiiret

Kyynärvarsituen käyttö, varsinkin Mousetrapper tai Jobmate hiiriohjaimen kanssa, vähentää oleellisesti hartioihin ja niskaan kohdistuvaa painetta. Istu tai seiso lähellä pöytää. Työskentele käsivarret lähellä vartaloa keskitetysti näppäimistöön ja ohjainmattoon nähden. Työskentele kädet mahdollisimman laakana, näin estät hiirikäden syntymisen.

Katso Kyynärvarsituet